リワークこぼれ話 恋愛?編
うつ状態になると、性欲は減少すると言われている。向精神薬の影響もあるのだろう💊
では、元々そこまで重度の疾患ではなく、
女好きの男性が回復してくるにつれ周囲の女性に目を向け始めるとどうなるか…。✨😍✨
実体験だが、昼休みや休憩時間にとにかく若めの独身女性に話かけていた。ターゲットは複数人いる。警戒されたりすればまた別の人の所へ突撃しに行くのだ。
LINEのアドレスでもGETできれば占めたものである。うっかり気が緩んで連絡先を交換すれば、帰宅直後から夜までLINEが鳴りっぱなしである。こういう人は徐々にスタッフにも目をつけられ注意喚起される。👹
だがしかし、いきなりスタッフに相談してもすぐ彼らが動くことはない。ここはあくまで復職支援施設である。
もしリワークを出て会社内で面倒くさい人がまとわりついてきたらどうする？私達が怒ってもいいけど、会社にそういうことしてくれる人いないときは？
ということである。あくまでまとわりつかれた側も自分で解決する手段を身に付けなきゃなのだ。会社の環境がそういうことに対応してくれるとは限らないので。あなたはいきなり会社の上役に直談判できるメンタルあるのかという話である。
というわけで、奇しくも困ったさんはどういう対応をしたらいいか考える練習台の役割になる。できる範囲で自分も対策を考えるのだ。
私はスタッフと相談し、いきなり問題化するのではなく対策を考え問題児と向き合うことにした。当時の対策はこれである。
- 暇になると何時でもLINEが飛んでくるので[忙しいので何時から何時の間に連絡するならして下さい。後の時間はみてないです]と区切りをつけ宣言する。
- 前日帰りかけ、[今日は忙しいのでLINE全然みれないです。明日直接話しましょう]と毎度言ってLINEしても意味ないと思わせる。
普通に未読スルー。なにか言われたらみてないと告げ話しかけられそうになったらトイレに行く。離れた席にいくなど物理的にも距離を取る。
こうしたことを繰り返しオジサンから離れることに成功した。一人だけ全く動じない人がいてその人は他の人にも粘着しまくったため、基本は自己解決→上手く行かなそうだったら行動を助ける方針のスタッフがそうそう注意をしていた。
こちらでいくら対策をしても、通用しない相手はいるのである。
リワークこぼれ話 人間関係編
人間とは悲しいもので、すぐ格付けしたがる。こんな争っても仕方ない社会から一時避難した場所でも。
全員ではないが、リワークに通える人=休職期間もそれなりに長く認められている、一定以上の規模の会社の社員 ということが多い。
上場している会社にいる人は積極的に、[私○○の社員です。]といいふらしていた。そして露骨にこんなところにいる自分にうんざりし、似たような立場の人と派閥を作って、気の合わない人や新しく入っていに添わない人の悪口をいっていた。
こんなところでマウントとっても…。と思うが、流動的じゃない環境の人間の性である。
社会や学校と違うのは、あまりにひどければスタッフに相談し距離を遠ざけてもらう対策をとれるコトだ。利用者がストレスをためて悪化する可能性があれば首尾良く対策してくれる。
ちなみに、会社と違い仕事をするために通所しているのではない。産業医面談があったり復職の準備が整ってきたり、はたまた調子を崩してリワークに通えなくなるなど時間がある程度経過すれば変化が訪れる。
マウントチームもだんだん人数が減り、新しい環境に適応するためメンバーも変化して行くのである。
家電量販店 仁義なき戦い -他社から乗り換えませんか？-
ちょっと失敗したこと。
先日、ケータイの不具合があり家電量販店に行きました😅
ブースで事情を説明しても担当者と相性が合わず、その上こちらの確認作業が終わってから声かけてくれとバックヤードに消えたんだ。
で、いざ探してもいないんだよね😵
それで、その辺に立っていた別会社の販売員さんに、[○○会社の販売員さんいません？]
と聞いてしまった。そこで言われたのは[皆さん見当たりませんが、こちらでお話を伺いましょうか？😌]
そして個別ブースに連れていかれる。ニコニコして言われることは…🦆
「担当者がすぐ来ないとは不便ですね…。この機能が使えないと困ると思うので、この機会にウチに機種変更しませんか？😏」
何でそうなるねん。
[いや、今日はそういうつもりできたんじゃないんで…]と勧誘そこそこに切り上げ離席。
本当は、[いや、買い換えにきたんじゃないんで不愉快です。このケータイの会社の担当者を呼んでくれませんか？👿😡]と怒りを強めに出すぐらいじゃないと、スムーズに行かないんだろう💦次回の教訓にするよ。
話聞きましょうか？😏の時点で、違う会社の方でしたら結構ですと流れを断ちきろうっと。🧐
結局、使用ケータイの責任者を見つけて話を通してエラーは解消したけど、複数の競合ショップが入ってる家電量販店は嫌いになった😩
そういう不具合、多いらしいですねー、ウチの会社ならそういうトラブルないんですよ😃
みたいな、他社の悪口を言って契約させようとするやり口&ショップ店員に嫌悪感抱いてしまった。個人のノルマあるんだろうけど、
すごい各会社の販売員の関係ギスッてそう😼😩
今度からあらかじめ予約をとっていくか、他のライバル社が入っていない専門ショップに行こう。
ストレスと身体反応
世の中にはストレスをためにくい人と受け流すのが苦手な人がいて、私は後者のタイプです💦
自分なりのストレス解消法はいくつか用意してるけど、本当にどんよりするとやる気力も起きなくなる。だから、自分で数値化して今どのへんにいるのか把握し、対策を考えることにしてます🧐
低
①首、肩がこりやすくなる
②寝付きが悪くなり目が冴える
③頭の中を失敗が離れずマイナス思考になる
この辺りは、好物食べたりストレッチやアロマオイルで何とか解消します。気分転換で吹っ飛ぶことが多いです❗️
中
④ずーっと頭の中から嫌なこと、失敗が離れない。自分を責める。
⑤少しのことでもイライラする。人の言動を深読みする。
⑥甘いものや脂っこいものを間食することが増える。🍰後で体重計にのって泣く😭
だんだん何をするにもかったるくなってくる段階です。気分が顔に出て結構攻撃的な顔にもなってくる。ネット中毒になりがち。
でも、没頭することでかえって休まることもある。
高
⑦胃痛や立ちくらみが頻発する。恐らく、血の流れが悪くなり貧血気味になる。身体に悪影響がでる。
⑧声が出にくくなる。人と会ったり話したりするのが苦痛に感じる。
⑨時間にルーズになる。いつものルーティンに間に合わなくなったりする。⌚️
⑩気持ちも身体もだるく、鈍麻している感じ。頭回らずボーッと時間を過ごす。
仕事のストレスや人間関係のストレスは割りと高めになります。感情を紙に書き出したり、ネットで漫画に没頭したりとインドアでまったりすごします。
自分がどの程度疲れているのか把握できれば、負担を掛ける度合いが分かりやすい気がします✨
ちなみに今は⑥です…😏
社会人になると友達ができない
昔、教師からそう言われた。
[大人になると友達を作る機会が減る。今の友達を大切にしろ]とのことだった。
当時、大して気の合う友達がいなかった私は
(じゃあ、もう一生孤独に生きていくしかないのか😩)と諦めと絶望を味わった。
似たような言葉は、あちこちでその後も言われたし、ネット上でもよく見かけた。
青春をきちんと楽しめた人や、元から人との関わりが問題ない人には良い意味で響いたと思う。私は今からでも友達を増やそうとやっきになったが、焦りもあり上手くいかなかった。
でも、現在はこう思うのです。
ずっと、(関係性の変わらない友人っていなくない？)って。
仕事上で余裕がないと、連絡がまめにできず交流も途絶えがちになるパターンもあるよね。
学生時代は生徒という対等な間柄でも、仕事(業務内容や人間関係など)や結婚、キャリアの有無でどんなに仲の良い人でも気持ちにズレが生じることってあると思う。
こっちがすごい色々悩んでる時に、相手がめっちゃ順調に過ごしていると遊んでも楽しくない。相手も同じで、[自分だけが辛いと思いやがって…こっちも大変なんだよ😠]とギクシャクしそう。
学生時代の知人と会ったとき、行き過ぎた言動をとったり、取られたりしたことがある。こうなると、一旦時間をおいて距離をとり熱を冷まそうとした。
短期のバイトなど、短い付き合いで割りきって雑談とかしてると、終了時に連絡先聞かれて会って遊ぶこともある。そういうのが積み重なると、何となく親友とまではいかなくても知人が増えていく。
だから逆に、個人的には大人になってからの友達の方があっさりしていて気楽だ。
自称サバ子と私
皆さんは、自称サバサバ女子という言葉をご存じだろうか？よんで字のごとく、自分で[
私ってサバサバしてるからー]
[男っぽいってよく言われて男友達といると楽なんだ]という女性である。
ミソは、自分でいいふらすことである。そして実際の性格は粘着質で全然さばけてないひとがおおい。
私はどうも、目をつけられやすい。近年は多色距離をとるなりして滅入るまでいかないが、某スカッとジャパンのようにギャフンと言わせる切り返しができずモヤつくことが多い。
ネットとかには相手にしたら負け、傷ついた反応したら余計喜ぶから受け流せとか書いてある。正しいと思う。ただ彼女らは粘着質ゆえに本当に動揺していないかこっちの反応をしばらく見定めているのである。正直疲れる。サバサバとは何だと思ってるのだろう。
ちなみに、女性とかいたが男性にもこういう陰険なタイプはいる。大体性格の傾向は同じである。ただプライド高い人が多いから、結構弾いてもまとわりついて絡んでくるひとが多い気がする。お互い不毛な時間である。
今後、今まで出会った自称サバサバ人間たちについて、私の体験談をまとめたいです。
何の教訓もないけど暇潰しにその時はしてください。
ちなみに、本当にさばけている人はいい意味で人間関係の評判とかに執着せず淡々として自分の好きなことに打ち込んでいる。かっこいい。何人かそういう人を見てきたが、憧れるだけで親しくなれなかった。なんかめっちゃ陽のオーラとカリスマ性があ
強迫観念？
私には一種の強迫行動がある。
子供の頃から汚いものを触ったら執拗なまでに洗ったり。大人になってマシにはなったけど、代わりに自分が他人に嫌われることをしているという想いにとらわれるようになった。実際に触れてもないのにひとのものを持って帰ったとか、重要なものを忘れ物したと思って何度もロッカーの中を確認したり。完全に人目を気にして自分の行動を見直す変なクセがついてしまった。この不安症は、社会人になってから悪化した。
やっと最近気づいたよ。過去の経験から私は人にこいつはもうだめだと見限られたり信頼をなくすのがすごく怖いんだね。だから人を警戒するし、好きな人も好意を持ってくれる人にも見捨てられるのが怖いのね。だからありもしない妄想を膨らませ自分を追い詰めるんだね。私はそんなことする人間じゃないと少しずつ囚われるたびに自分をフォローしていこう。いつかは完全にこうした想いから解放してあげられるといいな。
