初めまして

ストレスをためやすい人間で、どうにかして楽しく生きたいとあがいています。

昔合わない会社でパワハラを受け休職し、リワークという復職するためのリハビリ施設に通っていました。でもそこを出て何年もたつとまた落ち込みやすい自分に戻るので、自分への覚書きとして体験したことや学んだことを書いていきます。

メンタルケア対策もいいのがあったら書いていきたいなあ。

漫画やテレビのレポ、日常であったことも載せていきます。

宜しくお願いします！